درمان قند خون بالا ۳۰۰؛ اقدامات فوری برای درمان
اگر قند خونتان بالای ۳۰۰ است، لطفا آرامش خود را حفظ کنید، هیدراته بمانید و از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید؛ در صورتی‌که داروی خاصی برای کنترل قند خون مصرف می‌کنید و دوز آن را فراموش کرده‌اید، حتما با پزشک مشورت کنید. در نهایت اگر تحت درمان دیابت هستید، انسولین سریع الاثر تزریق کنید.
در این مقاله از دارو دات کام قصد داریم درمان‌هایی برای کاهش قند خون به شکل سریع و ایمن در منزل و زمان مراجعه به اورژانس را با هم مرور کنیم. راهکارهایی برای جلوگیری از عود قند خون بالا را نیز معرفی خواهیم کرد.
اگر قند خون من 300 باشد چه اقدامات فوری باید انجام دهم؟
- حفظ آرامش: آرام بمانید و مجددا قند خون خود را چک کنید. حفظ آرامش از این نظر مهم است که استرس منجر به افزایش قند خون می‌شود.
- تزریق انسولین: در صورتی که تحت درمان با انسولین هستید از انسولین سریع الاثر تزریق کنید، حتما در مورد میزان تزریق انسولین در موارد اورژانسی فورا با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید.
- مصرف دوز داروی فراموش شده: در صورتی‌که علت افزایش قند خون فراموشی مصرف داروی دیابت بوده است آن دوز را استفاده کنید. خصوصا اگر آن دارو از دسته داروهای کاهنده قند خون بعد از غذا مانند رپاگلیناید یا از دسته سولفونیل اوره‌ها مانند گلیبن کلامید باشد. حتما با مشورت پزشک برای مصرف داروها اقدام کنید.
- هیدراته ماندن: مصرف میزان زیاد آب به پاکسازی قند از خون و دفع آن از طریق ادرار کمک می‌کند. حتما از مصرف مایعات شیرین و دارای کافئین بالا خودداری کنید.
اجتناب از انجام فعالیت‌های ورزشی شدید و سخت: در حالی که انجام ورزش ملایم برای کاهش قند خون مفید است، انجام ورزش‌های سخت می‌تواند منجر به ایجاد کتون و ایجاد اسید در خون شود که بیمار را به سمت کتواسیدوز دیابتی برده و بسیار خطرناک است. همچنین در شرایط کتون مثبت و یا قند بالای ۳۰۰ هم ورزش سبک توصیه هم نمی‌شود. - اندازه‌گیری کتون: اندازه‌گیری کتون در ادرار یا خون با نوارهای مخصوص می‌تواند مشخص‌کننده ایجاد کتواسیدوز دیابتی باشد که نیازمند اقدام اورژانسی در بیمارستان است.
محدوده قند خون بالا چقدر است؟
طبق جدول زیر قند خون بالاتر از 240 نیازمند اقدام فوری است:
| محدوده ی قند خون | تشخیص |
| 70 (mg/dL) و پایین تر | هیپوگلیسمی یا افت قند خون |
| 80 تا 130 | محدوده ی ایده آل قندخون ناشتا یا قبل از غذا |
| 180 و پایین تر | محدوده ی ایده آل قندخون دو ساعت پس از غذا |
| 240 و بالاتر | هیپرگلیسمی یا قندخون بالا و نیازمند اقدام فوری |
میزان قند خون نرمال می‌تواند با افزایش سن تغییر کند؛ در مقاله زیر جدول کامل سطح قند خون در حالت ناشتا و پس از غذا را ببینید:
نکاتی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون در آینده
- وعده‌های غذایی غنی از فیبر، پروتئین بدون چربی و محدودیت مصرف کربوهیدرات، قند و شکر
- وعده‌های غذایی با حجم کمتر و تعداد وعده‌های بیشتر در طول روز
- فعالیت ورزشی منظم
- مصرف آب به اندازه کافی
- کنترل استرس
- خواب کافی و باکیفیت
- چک مکرر قند خون
- مصرف منظم داروها
- مراجعه منظم به پزشک
ورزش منظم می‌تواند به کنترل بهتر دیابت کمک کند؛ در مقاله زیر با نکات و توصیه‌های ورزشی ویژه افراد دیابتی آشنا شوید:
چه زمانی برای قند خون بالا به اورژانس مراجعه کنیم؟
قند خون بالا وقتی نگران کننده است که بدن شروع به سوزاندن چربی برای تولید انرژی کنند. زیرا قند موجود در خون به دلیل اینکه انسولین کافی نیست یا انسولین کارکردی ندارد، قابلیت ورود به سلول‌ها و مصرف شدن را ندارد. این اتفاق می‌تواند به تولید کتون یا اسیدی شدن خون منجر شود که می‌تواند تهدید کننده حیات باشد.
علائمی که نشان‌دهنده‌ی بروز کتواسید دیابتی هستند شامل:
- وجود کتون در ادرار
- افت هوشیاری
- تهوع و استفراغ
- تنگی نفس
- درد شکم
- تنفس با بوی میوه
کتواسیدوز دیابتی در بیماران دیابتی تیپ یک بیشتر دیده می‌شود و در دیابتی‌های تیپ دو کمتر شایع است. در صورتی که با انجام اقدامات ذکر شده قند خون کاهش نمی‌یابد و یا در حال افزایش است برای دریافت درمان به اورژانس مراجعه کنید.
توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما
قند خون بالا در بیماران دیابتی یک اتفاق شایع است و به دلایل زیادی مانند مصرف رژیم غذایی نامناسب یا عدم مصرف داروها یا یک عفونت ممکن است رخ دهد.مهم این است که در درجه‌ی اول با دیدن قند خون بالا دچار استرس نشوید و با روش‌های خانگی توضیح داده شده بالا قند خود را کنترل کنید.
برای جلوگیری از بروز قند خون بالا، اصلاح سبک زندگی، کنترل قند خون به شکل منظم، مصرف داروها در زمان مشخص و با دوز مناسب و ویزیت منظم توسط پزشک می‌تواند به کنترل دیابت کمک کند.
به خاطر داشته باشید که اپیزودهای افزایش قند خون را می‌توان کنترل کرد تا دچار عوارض حاد دیابت نشوید، اما برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت دیابت بر ارگان‌های حیاتی بدن، همیشه قند خون خود را در بازه‌ی نرمال حفظ کنید.
منابع مقاله:
8
